Einführung: Stephanie Von Monacos ist Autorin, Rednerin und Lebensberaterin. Sie ist die Gründerin von The Better Life Project, einem Blog, der Tipps für ein besseres Leben gibt. Heute bietet sie ihre 5 Lieblingstipps für ein besseres Leben an.

Wie man das Beste aus dem Leben macht.

Die drei entscheidenden Komponenten eines Lebens, an die Stephanie von Monacos glaubt, sind Fürsorge, Verbundenheit und Handeln. „Fürsorge“ bezieht sich auf den Akt, sich körperlich, geistig und emotional um sich selbst zu kümmern. „Verbinden“ bezieht sich auf starke Beziehungen zu Freunden, Familie und anderen. Und schließlich bezieht sich „Tun“ darauf, sich Zeit für sinnvolle Aktivitäten außerhalb der Arbeit oder der Schule zu nehmen, die Sie glücklich machen und zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Um den Einstieg in ein besseres Leben zu erleichtern, empfiehlt Stephanie, Wege zu finden, Dinge zu tun, mit denen Sie sich innerhalb und außerhalb Ihrer Work-Life-Balance gut fühlen. Zum Beispiel geht sie nach dem Training im Fitnessstudio gerne spazieren oder verbringt außerhalb der Arbeit gerne Zeit mit Freunden. Indem Sie diese Dinge tun, können Sie sich stärker mit sich selbst und anderen um Sie herum verbunden fühlen – was Ihnen wiederum dabei hilft, Stress besser zu bewältigen und bei der Arbeit produktiver zu sein.

Finde die richtigen Aktivitäten, um dich aus dem Bett zu holen.

Wenn Sie in den Morgenstunden produktiv sein möchten, finden Sie Aktivitäten, die Energie erzeugen, wie Laufen oder Radfahren, bevor Sie aufstehen. So starten Sie morgens weniger müde ins Rennen und haben den ganzen Tag über mehr Zeit für produktive Aufgaben. Versuchen Sie außerdem, verschiedene Arten von Aktivitäten miteinander zu kombinieren, damit eine Aktivität Ihre Morgenstunden nicht vollständig monopolisiert – dies kann dazu beitragen, den Stresspegel insgesamt zu reduzieren und dabei noch etwas Spaß zu haben!

Finden Sie ein Gleichgewicht in Ihrem Leben und finden Sie einen Weg, etwas zurückzugeben.

Es kann schwierig sein, jeden Tag genug Zeit für alles zu finden, was wir wollen (und brauchen!), aber indem wir Wege finden, sowohl in unserem Privatleben als auch in der Gesellschaft als Ganzes etwas zurückzugeben, können wir anfangen, uns ausgeglichen und erfüllt zu fühlen – und das wird führen uns unseren Zielen näher! Stephanie empfiehlt, Zeit oder Geld für Wohltätigkeitsorganisationen oder Zwecke zu spenden, die Ihnen am Herzen liegen (z. B. Hilfe bei einem Erdbeben), Artikel über positive Gesundheitsgewohnheiten für ältere Erwachsene zu schreiben (z. B. das Essen von Bio-Lebensmitteln) oder sich ehrenamtlich bei einer lokalen Organisation wie Habitat for Humanity zu engagieren – all dies kann dazu beitragen, heute und morgen einen Unterschied im Leben anderer zu machen!

Wie man ein besseres Leben führt.

Zeit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Achte darauf, so viel Zeit wie möglich mit den Menschen zu verbringen, die du liebst und die dir wichtig sind. Dies wird Ihnen helfen, sich mit ihnen verbunden zu fühlen und Ihr Leben erfüllter zu machen.

Finden Sie die richtigen Personen, mit denen Sie in Kontakt treten können

Menschen sind ein Schlüsselfaktor für ein lebenswertes Leben. Finden Sie also jemanden, der mit Ihren Interessen und Zielen vereinbar ist. Die Menschen, die Sie treffen, sollten jemand sein, der Ihnen helfen kann, Ihr Leben zu verbessern, nicht nur für heute, sondern für die kommenden Jahre.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben

Der Versuch, ein perfektes Leben zu führen, ist unmöglich, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Erfolg nicht endgültig ist und es immer Möglichkeiten für Wachstum und Fortschritt gibt. Seien Sie bereit, Risiken einzugehen und Ihr eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen, denn alles ist möglich, wenn Sie daran glauben!

Sei glücklich und genieße das Leben

Das Leben sollte jeden Moment genossen werden, egal in welcher Situation wir uns befinden. Tun Sie, was immer Sie glücklich macht und genießen Sie es – ob es spazieren geht oder abends am Kamin ein gutes Buch liest! Es spielt keine Rolle, wie beschäftigt oder entspannt Sie sich in diesen Momenten fühlen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie alles im Blick behalten, indem Sie sich daran erinnern, dass Glück von innen kommt!

Tipps für ein besseres Leben.

Technologie kann verwendet werden, um Ihr Leben auf verschiedene Weise zu verbessern. Sie können es beispielsweise verwenden, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und in Verbindung zu bleibenmit Freunden und Liebsten. Sie können Technologie auch nutzen, um sich zu entspannen und Stress abzubauen oder um in einer komplexen Welt Zufriedenheit zu finden.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist ein entscheidender Faktor für ein besseres Leben. Indem Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, können Sie Aktivitäten genießen, die Sie glücklich machen und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Ziehen Sie zum Beispiel in Betracht, draußen spazieren zu gehen oder Zeit mit dem Lesen von Büchern zu verbringen, anstatt fernzusehen oder am Computer zu arbeiten. Unterabschnitt 3.3 Finden Sie Zufriedenheit in einer komplexen Welt.

Zufriedenheit in einer komplexen Welt zu finden, ist ein weiterer wichtiger Weg, um Ihr Leben zu verbessern. Indem Sie in schwierigen Situationen Zufriedenheit finden, sind Sie besser darauf vorbereitet, sich Herausforderungen direkt zu stellen und Erfolge zu erzielen. Erwägen Sie, etwas über neue Kulturen zu lernen oder ein Abenteuer zu erleben, das Sie glücklich macht – diese Aktivitäten werden Ihnen helfen, Erfüllung in der Komplexität der Welt um Sie herum zu finden.

Schlussfolgerung

Ein besseres Leben zu führen ist mit den richtigen Schritten und Maßnahmen möglich. Indem Sie Ihr Leben in die Hand nehmen, sich Zeit für sich selbst nehmen und in einer komplexen Welt Zufriedenheit finden, können Sie Ihre Lebensqualität verbessern und es anderen erleichtern, dasselbe zu tun. Verwenden Sie Technologie, um Ihr Leben zu verbessern, und finden Sie Wege, um Zeit für sich selbst zu gewinnen. Finden Sie Zufriedenheit in einer komplexen Welt durch Kurzurlaube, die Sie glücklich machen. Verwenden Sie schließlich die drei Cs des Lebens, um ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden und eine erfülltere Existenz zu führen.